রমজানে সৌদি আরবে অমুসলিমেরাও যে কারণে রোজা রাখেন
পবিত্র রমজান মাস মুসলিম উম্মার জন্য তাৎপর্যপূর্ণ একটি মাস সিয়াম সাধনার মাধ্যমে আল্লাহর নৈকট্য লাভের জন্য এই রমজান মাস আদর্শ।তবে মুসলিমদের পাশাপাশি সৌদি আরবে অনেক অমুসলিম রমজান মাসে রোজা রাখেন। দেশের সাড়ে তিন কোটি মানুষের মধ্যে ৯০ লাখ মানুষ অভিবাসী। তারা বিভিন্ন কাজে সৌদিতে অবস্থান করেন। তাদের অধিকাংশই অমুসলিম।
এই অমুসলিমরা বলে যে রোজা রাখার কারণ হল তারা তাদের মুসলিম বন্ধু এবং সহকর্মীদের কাছাকাছি যেতে পারে। রমজান মাসে বিচ্ছিন্ন বোধ করবেন না। এতে তাদের মধ্যে আরও বন্ধুত্ব গড়ে ওঠে।
সৌদি আরবভিত্তিক সংবাদমাধ্যম আরব নিউজ গত বছর এ বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করে।
সৌদিতে কর্মরত র্যাফেল জাগার নামের এক ফরাসী বলেন, রমজান শুধু নিজের জন্য নয়, সবার মাঝে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য। বন্ধুত্ব এবং দয়া ভাগাভাগি করার জন্য এটি একটি আদর্শ সময়। আমি এই সুন্দর অনুশীলনের অংশ হতে চাই। আমি সৌদি ও ফরাসি সংস্কৃতির ফিউশন নিয়ে কাজ করতে চাই।
“প্রথমবার যখন আমি রোজা রেখেছিলাম, আমি খুব তৃষ্ণার্ত ছিলাম। এটা কঠিন ছিল কিন্তু আমি গর্বিত বোধ করছিলাম”, যোগ করেছেন রাফায়েল জেগার। তিনি রোজাকে জিমে যাওয়ার অভিজ্ঞতার সাথে তুলনা করেন।
আরব নিউজের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, রমজানে রোজা রাখার অনেক আধ্যাত্মিক তাৎপর্য রয়েছে। এর পাশাপাশি রোজা রাখার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। রমজানে শরীর কম খাবারে অভ্যস্ত হয়ে যায়। এটি পাকস্থলী ও পরিপাকতন্ত্রের সুস্থতায় সাহায্য করে। সরাসরি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের কারণে ক্ষুধা কমে যায়। এটি ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খাদ্য ও পানীয় পরিহার করলে কোলেস্টেরল উৎপাদন কমে যায়, যা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। মাসব্যাপী উপবাস প্রাকৃতিকভাবে শরীর থেকে টক্সিন পরিষ্কার করে। উপবাস এবং দেরীতে খাবার অ্যাডিপোনেক্টিন হরমোনের অতিরিক্ত উত্পাদনের দিকে পরিচালিত করে, যা পেশীগুলিকে অতিরিক্ত পুষ্টি শোষণ করতে দেয়।
খাবার পরিহার করলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়, যা শরীরকে শক্তির জন্য সঞ্চিত গ্লুকোজ ব্যবহার করতে সাহায্য করে। ফলে শরীর স্বাভাবিকভাবেই নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকে।
রমজান মাসে পানাহার থেকে বিরত থেকে মুসলিমরা সিয়াম পালন করে এবং আল্লাহর ইবাদত করে। রমজানে মানুষ তাকওয়া অর্জনের পাশাপাশি ত্যাগ এর মহিমায় মহিমান্বিত হওয়ার চেষ্টা করে থাকে।
